아무리 시간이 많아도 늘 부족하게만 느껴지는 이유는 무엇일까요? 이번 글에서는 시간 관리 책 TOP 5 리뷰 – 삶을 바꾼 실전 가이드에 대해 작성해보려고 합니다. 그 이유는 ‘시간이 부족해서’가 아니라, ‘시간을 관리하지 못하기 때문’이라는 걸 여러 번 깨달았습니다. 스마트폰과 SNS, 유튜브가 일상의 중심이 된 지금, 하루를 계획 없이 살다 보면 눈 깜짝할 사이에 하루가 지나가곤 하죠.
그래서 저는 ‘시간을 통제하는 사람이 되자’는 다짐으로, 시간 관리와 관련된 책 5권을 정독했습니다.
그 중 실제로 도움이 되었던 책들을 선별해 정리했고, 각각의 책이 어떤 사람에게 필요한지도 함께 담았습니다.
이 글을 읽고 나면, 단순한 시간 절약을 넘어서 ‘나의 시간’을 어떻게 존중하며 사용할 것인지에 대한 실마리를 얻을 수 있을 거예요.
『에센셜리즘』 – 더 적게 하지만 더 나은 결과를 내는 법
그레그 맥커운의 『에센셜리즘』은 내가 진짜 중요한 일에 집중하는 법을 알려주는 책이다.
이 책에서 가장 강력한 메시지는 바로 “모든 것을 다 하려고 하지 말고, 오직 하나에 집중하라”는 것이다.
우리는 흔히 바쁘게 움직이면 ‘열심히 사는 중’이라고 착각하지만, 정작 정말 중요한 일은 뒷전으로 밀려난다.
이 책은 무분별하게 퍼져 있는 ‘해야 할 일’을 줄이고, 진짜 가치 있는 것만 남기는 선택과 집중의 기술을 강조한다.
특히 저자는 ‘Yes’를 말하는 것은 곧 다른 수많은 것에 ‘No’를 말하는 것과 같다고 설명한다.
이 개념은 실생활에 매우 유용했다. 업무, 인간관계, 심지어 취미생활까지도 내가 원하는 결과를 위해 선택적으로 참여하는 습관을 갖게 되었다.
『에센셜리즘』은 시간 관리가 단순히 일정을 조절하는 것이 아니라, 인생의 방향성을 명확히 설정하는 것임을 깨닫게 해주는 책이었다.
『처음 시작하는 시간 관리 습관』 – 현실적인 루틴 만드는 법
이 책은 시간 관리의 실전 입문서다.
특히 평소 루틴을 만들기 힘들어하는 사람, 작심삼일로 끝나는 사람에게 추천하고 싶은 책이다.
『처음 시작하는 시간 관리 습관』은 단순히 이론이 아니라 루틴을 설계하고 적용하는 구체적인 방법을 제시한다.
예를 들어, 저자는 하루 중 가장 중요한 3가지 일을 아침에 우선적으로 처리하라고 말한다.
이를 MIT(Most Important Tasks) 전략이라고 부르는데, 이를 실천하자 실제로 하루의 효율성이 크게 높아졌다.
또한, 책에서는 ‘시간을 어떻게 쓰는지 기록하라’는 조언도 전한다.
저자는 1주일간 자신의 시간을 30분 단위로 기록해보라고 제안한다.
이 과정을 통해 ‘의외로 낭비되고 있던 시간’이 눈에 보이게 되고, 그걸 줄일 수 있게 된다.
저 역시 이 방법을 활용해 하루 평균 2시간가량을 절약할 수 있었다.
실용성과 적용성이 모두 뛰어난 책이다.
『딥워크』 – 방해받지 않고 몰입하는 기술
칼 뉴포트의 『딥워크』는 단순한 시간 관리가 아니라, ‘깊은 집중력’을 유지하기 위한 환경 설계에 초점을 맞춘 책이다.
이 책은 특히 직장인, 프리랜서, 크리에이터처럼 창의적 사고가 필요한 사람들에게 매우 유용하다.
딥워크란 단어 그대로 ‘깊은 일’을 뜻하며, 퇴근 전까지 쫓기듯 처리하는 업무가 아니라, 오롯이 한 가지 일에 몰입하는 시간을 말한다.
책에서 가장 강력하게 강조하는 건 디지털 디톡스다.
불필요한 알림, SNS, 이메일 확인은 생각보다 우리의 집중력을 갉아먹는다.
저자는 하루 중 일정 시간을 ‘딥워크 시간’으로 지정하고, 그 시간만큼은 철저히 외부 방해를 차단하라고 조언한다.
이 습관을 실천하면서 글쓰기 속도와 완성도가 눈에 띄게 달라졌고, 업무의 질 자체가 높아졌다.
시간의 양이 아니라 시간의 질이 더 중요하다는 사실을 이 책을 통해 확실히 알게 되었다.
『아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다』 – 인생에서 가장 중요한 것에 시간을 쓸 수 있는 용기
이 책은 전형적인 ‘시간 관리 책’과는 다르다.
정신과 전문의 김영민 교수가 쓴 이 책은, 삶의 본질에 가까이 다가가며 시간의 소중함을 철학적으로 풀어낸 에세이다.
왜 아침에는 죽음을 생각해야 하는가?
그것은 우리가 죽음을 인식할 때 비로소 ‘오늘 하루의 시간’이 얼마나 소중한지를 실감할 수 있기 때문이다.
저자는 ‘죽음을 생각한다는 건 절망이 아니라, 현재를 더 깊게 살아가는 방법’이라고 말한다.
이 책은 하루하루를 자동처럼 살아가던 나에게 ‘의식적인 삶’을 살도록 일깨워준 책이었다.
사소한 것에 예민하게 반응하던 나날 속에서, 이 책은 삶의 우선순위를 다시 정립하게 만들었다.
시간은 누구에게나 공평하지만, 누구나 똑같이 의미 있게 쓰는 건 아니란 걸 이 책을 통해 깊이 느낄 수 있었다.
📝 마무리하며
시간 관리 책은 단순히 일정표를 그리는 법을 알려주는 것이 아니다.
어떻게 살고 싶은지를 먼저 정의하고, 그 삶을 위해 시간을 어떻게 배분할지를 알려주는 도구다.
오늘도 ‘시간이 부족하다’며 허둥대는 우리에게 가장 필요한 건, 시간을 더 많이 확보하는 게 아니라, 정말 필요한 일에 시간을 쓰는 선택의 힘이다.
이번에 소개한 5권의 책은 모두 그 선택을 위한 기준과 방향을 제시해주는 책들이었다.
시간을 관리하는 사람은 결국, 인생을 주도적으로 살아가는 사람이라는 사실을 잊지 말자.